苹果iPhone手机如果卡机，可能是系统或者应用出现BUG导致，也可能是手机硬件性能问题导致。下面以iPhoneX为例说明具体的解决方法：

　　1、可能是手机应用出现BUG或者系统崩溃导致卡机，可以尝试重启手机。首先按下iPhoneX中框右侧的【音量+】，然后迅速放开；再按下iPhoneX中框右侧的【音量-】，然后迅速放开；最后按住右侧的电源键（音量键靠下的位置），按住不放，直到出现白色的Apple图标为止；随后手机会自动重启，在输入密码之后就可以进入系统。

　　2、可能是手机硬件性能跟不上应用需求（尤其是CPU和内存不足的时候）经常翻墙对手机，这时候则只能更换性能更好的手机解决。需要注意的是，手机在电池健康度低于80%以下的时候也可能出现卡顿的情况，因为手机为了保证续航能力而限制了性能，这个时候则需要前往Apple Store去更换新电池。