750M更新包来了，让不少人愣了一下：苹果这是同时把三条路都摆到你面前——iOS 26.1（正式）、iOS 26.2 Beta（测试）和面向老机的 iOS 18.7.2。

　　多平台用户反馈显示，26.1 在续航调度上有实感提升：部分 iPhone16 系列夜间 7 小时待机由掉 3% 降到约 1%，日常五小时使用后余量也明显多出来。

　　作为工作主力机，尤其牵扯银行、打卡、会议等关键应用的，稳字当头：要么留 18.7.2，要么等 48–72 小时看社区反馈再上 26.1。

　　至于 26.2 Beta，它是功能预览舱，不适合当主力机——兼容性和支付类 App 的适配漏洞，可能会把你坑到怀疑人生。

　　操作层面给你三条铁律：先备份（iCloud + 本地），保证 Wi-Fi 与恒流充电，预留 15GB 以上空间。

　　而老机能收到 18.7.2 的范围也有差异——并非所有新机都在覆盖名单内（比如部分最新机型接收策略不同），升级前看清官方推送目标很关键。

　　最后一点，给不同用户的快速建议：你是追新党（iPhone15 / 16 / 17+）iphone用什么可以翻墙，想体验更好流畅与省电——上 iOS 26.1。