中广网兰州6月5日消息6月6日是第十二届全国“爱眼日”。眼睛是心灵的窗户，如何才能保护好这扇窗户？记者在“爱眼日”到来之际，就大家关心的电脑族用眼健康问题及如何正确配戴使用隐形眼镜走访了市二院眼科的相大夫。

　　随着电脑的普及，越来越多的人每天连续长时间面对电脑，极易患“干眼病”。据悉，“干眼病”一般表现为眼睛干涩、酸胀、瘙痒、分泌物增多，眼睛有异物感。严重的“干眼病”可并发睑缘炎、角膜变形和角膜溃疡，影响视觉功能。

　　针对这种状况，市二院眼科的相大夫建议电脑族，采取以下几种方法来缓解眼疲劳：在使用电脑过程中应该多眨眼，润滑双眼；连续使用电脑1小时应让双眼适当休息；使用一些对眼睛有营养作用的药；长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜水果与蔬菜，增加维生素 A、B1、 C安卓手机怎么用chrome浏览器翻墙、 E的摄入；适当做眼保健操。

　　同时，相大夫建议隐形眼镜配戴者：能不戴时尽量不要戴隐形眼镜；取出的镜片必须放入特制的浸泡液中保存，戴前要用清洁液清洗干净；另外，不管是年抛型镜片还是月抛型镜片，都要及时更换。

　　特别提醒的是，女性在经期、孕期最好让隐形眼镜“休息”。常接触计算机的朋友，在休息时一定要将隐形眼镜取下来。（田小东）

　　明日省中医院为眼科患者义诊本报讯昨日，记者从省中医院了解到，今年“爱眼日”的主题是“防盲进社区，关注眼健康”。6月6日当天，省中医院眼科将为全省眼科患者免费挂号进行义诊，并开展咨询、专题讲座等眼保健、防盲治盲方面的知识。