在Windows 10中，网络和Internet设置可以通过“设置”应用来访问和配置。以下是一些基本步骤，帮助你管理和调整网络设置：

　　在“网络和Internet”页面，你可以看到“Wi-Fi”选项。点击它，你可以查看所有可用的无线网络，并连接到你选择的网络。

　　如果你使用的是有线连接，点击“以太网”来配置网络设置，比如更改IP地址、子网掩码和默认网关。

　　在“网络和Internet”页面中，向下滚动并点击“代理”。在这里，你可以设置自动代理配置脚本或手动配置代理服务器。

　　在“网络和Internet”页面中，点击“VPN”，然后点击“添加一个新的VPN连接”来配置VPN设置。

　　在“网络和Internet”页面中，可以开启或关闭飞行模式。飞行模式会同时禁用所有无线连接，包括Wi-Fi、蓝牙和移动数据（如果你的设备有SIM卡）。

　　如果遇到网络问题，可以尝试重置网络设置。在“网络和Internet”页面中电脑一不翻墙就没网，点击“状态”，然后点击“网络重置”。

　　Windows 10提供了网络诊断工具。在“网络和Internet”页面中，点击“状态”，然后点击“网络适配器”旁边的“诊断”按钮。

　　在“网络和Internet”页面中，点击“状态”可以查看当前网络连接的状态，包括网络速度、已发送和接收的数据量等。

　　虽然大多数Internet设置都在“设置”应用中，但有些高级设置可能需要通过控制面板中的“Internet选项”来配置。你可以在搜索栏中输入“Internet选项”并打开它。